חודש: ינואר 2020

יש חשיבות רבה לשימוש במדרסים לאצן, ההתאמה של מדרסי ריצה תלוי במבנה הגוף של האצן, מבעיות אורתופדיות מהן הוא סובל, ,בהעדפות שלו מבחינת נעליים.

אימוני הסיבולת, ובעיקר ריצה, הופכים פופולאריים יותר ויותר בשנים האחרונות. העלייה בכמות האנשים אשר יוצאים לחרוש את הכבישים ושבילי הריצה בכל יום, היא בגלל שאורך החיים הרגיל הפך להיות פחות ופחות פעיל. אנחנו עובדים בישיבה, מתניידים בישיבה, ומבלים בישיבה בשעות הפנאי. למרות כל היתרונות האדירים לבריאות שיש לריצה, עלולות להיות לה גם השפעות רעות על מערכת המפרקים והעצמות בגופנו. ההבדל החד בין חוסר הפעילות של רוב היום, לבין הפעילות הגופנית האינטנסיבית בזמן ריצה הוא שוק כללי לגוף שלנו. מעבר לכך, המשטחים עליהם אנחנו רצים הם לרוב אספלט, משטח קשה אשר למעשה נותן מהלומות לכף הרגל שלנו בכל צעד. כדי שנוכל להתמודד עם השחיקה של ריצה על הגוף שלנו, כדי שנוכל לשפר את ההישגים שלנו למקסימום, וכדי שנוכל להמשיך לשמור על הבריאות, מדרסי ריצה הם הכרח.

מה ההבדל בין מדרסים לריצה למדרסים רגילים?

קשה מאוד להבין את ההבדל בין מדרסי ריצה בהתאמה אישית לבין מדרסים שונים כגון מדרסים ביומכניים. ההבדלים נובעים בין השאר מכך שבזמן ריצה השימוש בכף הרגל שלנו משתנה. אנחנו מפזרים את המשקל אחרת, ונקודות שונות בכף הרגל סופגות עומס רב יותר. בנוסף, הריצה היא פעילות שוחקת יותר מאשר ההליכה, גם בגלל המכות אשר סופגת כף הרגל, וגם בגלל המרחקים הגדולים אותם אנחנו גומעים בזמן קצר. ההבדלים העיקריים בין מדרסים לאצן למדרסים סטנדרטיים כוללים בין השאר:

משקל

מדרסי ריצה יהיו לרוב קלים יותר מאשר מדרס רגיל. כאשר אנחנו רצים ורוצים להגיע להישגים הטובים ביותר, כל משקל על כף הרגל יכול לעשות הבדל. לכן, המדרסים לרוב יבנו מחומרי גלם קלים יותר מאשר מדרסים סטנדרטיים.

התאמה לנעל

מדרסים רגילים פעמים רבות יכולים להתאים למגוון של נעלים על פי רצון המטופל. מדרסי ריצה איכותיים באמת יהיו מותאמים לנעלי הריצה, וכך יעמדו יותר טוב בתזוזות השונות של כף הרגל בזמן הפעילות.

בלימת זעזועים

הזעזועים שכף הרגל שלנו סופגת בזמן הריצה עוברים גם לשאר הגוף, ומובילים לעיתים גם לפגיעה בברכיים ובגב. כאשר אנחנו רצים, מדרסי ריצה העשויים מחומר אשר יספוג חלק מהזעזועים יכולים לשמור על השלמות והבריאות של המפרקים והעצמות בגופנו.

מבנה והתאמה

מדרסי ריצה איכותיים יהיו כאלו אשר מותאמים מבחינת המבנה שלהם לפעילות של ריצה. היכולת של המדרסים להתאים לתנועות שונות של הרגל לעומת מדרס רגיל, ולהיות גמישים מספיק כדי לעמוד בשינויי מהירות וכיוון מבדילים אותם ממדרסים רגילים.

איך נדע לבחור מדרסים לריצה?

קשה מאוד לבחור מדרסים לריצה מומלצים ואיכותיים. הקושי נובע מכך שהתחום וההבנה שלו הם מסובכים ביותר. ההתאמה של מדרסי ריצה תלוי במידה רבה במבנה הגוף של האצן, בשאיפות שלו מבחינת ההישגים, מבעיות אורתופדיות מהן הוא סובל, בהעדפות שלו מבחינת נעליים ותדירות החלפת המדרס ועוד. הבחירה של מדרסים לריצה מומלצים חייבת להתבסס לא רק על חוות דעת מחברים, מאחר והם שונים מכם, ולכן יתאימו להם מדרסים שונים. הדרך הטובה ביותר לרכוש מדרסי ריצה איכותיים היא לפנות לגורמים בעלי ידע וניסיון בתחום, ולרכוש מהם מדרסי ריצה בהתאמה אישית שיוכנו על פי הנתונים האישיים שלכם.

מדרסים לכף רגל שטוחה יכולים לייצר מחדש את הקשת אשר נעלמה בפלטפוס. בניית מדרסים לפלטפוס מחייבת מומחיות ויכולת לייצר מדרס התואם באופן מושלם לכף הרגל שלנו.

פלטפוס הוא למעשה שינוי והשטחה של הקשת בכף הרגל. הבדיקה הפשוטה ביותר לפלטפוס היא לנסות תוך כדי עמידה על הרגל להחדיר עיפרון פשוט בינה לבין הרצפה. אם העיפרון איננו יכול לעבור, כף הרגל ככל הנראה שטוחה. קיימים מבדקים מתקדמים יותר לפלטפוס ברמת וודאות גבוהה בהרבה, אשר יוכלו להבדיל בין סוגי פלטפוס, יגדירו את הרמה שלו ויקבעו האם נדרש טיפול. פלטפוס הוא תופעה אשר מחייבת טיפול. יש נטייה לסובלים מפלטפוס לזלזל בכך, ולהזניח את הטיפול בו. מדובר בטעות חמורה. גם אם התפקוד של כף הרגל שלכם נראה לכם תקין, יתכן מאוד והכאבים באים לידי ביטוי במקום אחר. התנועה שלנו היא שרשרת המערבת מספר גדול של מפרקים, רצועות ושרירים. חוליה חלשה כמו כף הרגל יכולה לפגוע ביכולת ספיגת הזעזועים והתנועה התקינה של הגוף, וליצור נזק וכאבים כרוניים בגב, בברכיים ועוד. לכן, חשוב מאוד לטפל בפלטפוס, כדי למנוע נזק ארוך טווח.

מדרסים לפלטפוס יכולים לסייע לפתור את הבעיה

מדרסים לכף רגל שטוחה יכולים לייצר מחדש את הקשת אשר נעלמה בפלטפוס. בניית מדרסים לפלטפוס מחייבת מומחיות ויכולת לייצר מדרס התואם באופן מושלם לכף הרגל שלנו, לסוג וכמות הפעילות הגופנית אשר אנו מבצעים ואפילו לנעליים שבחרנו. חשוב מאוד שהמדרסים יתאימו לנו ולפלטפוס שלנו בצורה מושלמת, מאחר ואם לא הם עלולים לייצר נזק נוסף, ולגרום ליציבה לא נכונה שתחמיר את הפגיעה השלדית. סוגי מדרסים הנפוצים כוללים בין השאר:

מדרסים גמישים לפלטפוס

ישנו בלבול לעיתים בנוגע להבדל בין מדרסים גמישים לפלטפוס גמיש. פלטפוס גמיש הוא תופעה פיזיולוגית אשר יכולה להיות תקינה, אשר כוללת השטחה לא קבוע של הקשת בכף הרגל, והיא לרוב דו צדדית. בנוסף הם עשויים מחומרים מתקדמים, אשר היתרון שלהם נובע מכך שניתן להתאים אותם לשינוי במצב כף הרגל לאורך הטיפול כולו.

מדרסים קשיחים לפלטפוס

אנשים הסובלים מפלטפוס זמן ממושך, ושהתנסו בשיטות טיפול שונות, יתכן מאוד שיעדיפו מדרסים קשיחים לפלטפוס. מדובר במדרסים חזקים יותר וגמישים פחות, אשר יתנו מענה טוב יותר לאנשים אשר לא רוצים לחזור לטיפול ועדכון קבוע של המדרס שלהם. ניתן בהחלט לשלב את המדרסים בשלל סוגי נעלים, אך התחושה והשימוש בהם עלולים להיפגם בשל כך.

חשוב לבחור במדרסים מתקדמים

קריטי להבין שהטיפול במדרסים לפלטפוס איננו מיועד לתיקון מלא של הבעיה, ולהחזרה של כף הרגל למנח תקין באופן קבוע. מדובר למעשה בטיפול מונע, אשר מכריח את כף הרגל להיות במנח נכון, ועל ידי כך משפר את כלל היציבה ואת פעולת שלד הגוף. הבחירה במדרסים עשויה להיות קשה, והמחיר עלול להיות לא זול. עם זאת, חשוב מאוד לבחור במדרסים מתקדמים, אשר תוכלו להפיק מהם את התוצאות האידיאליות. הכנת מדרסים היא תחום מורכב. כאשר חנות מדרסים מייצרת מדרסים, היא לוקחת בחשבון את המידע אשר התקבל מהאורתופד שלכם, את המבנה האישי של כפות הרגליים, את אופי הבעיה, את אורך החיים שלכם וסוג הפעילות אותה אתם מבצעים, הנעלים שאתם נוהגים ללבוש ועוד. שיכלול של כלל המידע הזה לידי מוצר אחד מוגמר ואיכותי מחייב ניסיון, ידע ויכולת טכנולוגית מתקדמת.

אורך החיים המודרני הוא המקור לכמות עצומה של בעיות בריאותיות. מחלות כמו סכרת סוג 2, השמנת יתר וכאבי גב היו בעבר נחלתם של מבוגרים בלבד. כיום המחלות הללו הולכות ומשפיעות על גילאים צעירים יותר ויותר. המפתח להתמודדות עם בעיות הבריאות של אורך החיים המודרני הוא עיסוק בספורט. מחקרים שונים מצאו כי עיסוק קבוע בפעילות ספורטיבית מפחית אחוזי תמותה ומעלה את תוחלת החיים. למרות שלל ההטבות של הפעילות הספורטיבית, היא עשויה בהחלט לפגוע ביציבה ובשלד שלנו. העצם והסחוס שלנו נבנים ומתפרקים באופן מחזורי במשך כל החיים. פעילות ספורטיבית אינטנסיבית, ללא זמני מנוחה ראויים, יכולה בהחלט להגדיל את קצב הפירוק, ולייצר פגיעה שלדית מתמשכת. הפגיעה של הפעילות הספורטיבית יכולה להיות גם שינוי של היציבה שלנו דרך השפעה על רצועות, גידים ומבנה כף הרגל, לכן מדרסים לספורטאים הם חיוניים וחשובים לשמירת הבריאות.

איך מדרסים יכולים לסייע לספורטאים?

בעיות בכף הרגל יכולות לנבוע ממספר גורמים, הכוללים בין השאר גנטיקה, שינויים פיזיולוגיים בשל אורך החיים שלנו, או עשיית ספורט על משטח קשה עם נעל לא מתאימה. בעיות בכף הרגל אינן מוגבלות לכאב אזורי בלבד, והן בהחלט עשויות לגרום לבעיות יציבה קשות, לכאבי גב ולנזק נוסף. מדרסים לספורטאים יכולים לסייע במספר דרכים כדי להתמודד עם התופעה:

ריכוך המהלומה

כף הרגל שלנו בנויה להתמודד עם משטחים רכים יחסית, כמו עשב, אדמה או חול. העובדה שהספורט שאנחנו עושים מתבצע כמעט באופן בלעדי על משטחים קשים, גורמת לנזק לכף הרגל שלנו, ולשינוי מבני עקב כך. מדרסים יכולים לסייע לנעל לרכך את המכות והשוקים אשר סופגת כף הרגל.

טיפול בשרשרת התנועה

אחת התובנות המרכזיות של חוקרי תנועה ופיזיולוגית ספורט, היא שיש להתייחס לתנועה לא על פי מפרק, אלא כזרימה בשרשרת של פעולות. הנעלים אשר אנחנו לובשים הן בייצור המוני, ולא מתאימות לרגל שלנו ומבנה הגוף הייחודי שלנו. ההתאמה הזאת יכולה להתבצע על ידי מדרסים, אשר יהפכו את התנועה של כף הרגל ואת כל שרשרת התנועה הנגזרת מכך לחלקה ונכונה יותר. כך, מדרסים יוכלו להשפיע ולשפר גם כאבי גב, ברכיים ועוד.

שיפור הישגים

לעיתים, אנחנו לא מודעים לכך שאנחנו סובלים מכף רגל שטוחה או מקשת גבוהה מדי. מדובר בתופעות נפוצות מאוד בקהילה, אשר יכולות לגרום לנזקים וכאבים ברגלים ובגב. טיפול על ידי מדרסים מותאמים יוכל לא רק לתקן את העיוותים, אלא גם לייצר שיפור של ממש בהישגים. מדרסי ספורט ייעודיים יובילו לייצוב הרגל במבנה נכון ויתרמו לשיפור בקפיציות, וביכולת שלנו לבצע מאמץ ארוך.

מדרסים לספורט ייעודיים חייבים להיות מותאמים אליכם

בין אם אתם רוצים לרכוש מדרסים לכדורגל, מדרסים לכדורסל או לכל ספורט, חשוב שהמדרס יתאים אליכם. ההתאמה של המדרס לכף הרגל שלכם היא הכרחית, והיא חייבת להתבצע במכון בעל ידע וניסיון ארוך שנים בתחום. גם אם תקפידו ותרכשו מדרס יקר, הוא עשוי לגרום לכם לנזק אלא אם הוא יהיה מותאם לכף הרגל שלכם, ולכן אסור להתפשר ולחפש את העסקה הזולה ביותר, מאחר והתשלום המאוחר יכול בהחלט להיות בבריאות שלכם שתיפגע. מדרסים לספורטאים חייבים להיות מותאמים גם לסוג הפעילות אותה אתם אוהבים לבצע, כך שהם יחזיקו לאורך זמן ויעמדו בדרישות שלכם.

 

מדרסים אורתופדיים לילדים הופכים ליותר ויותר נפוצים בשנים האחרונות. הם מספקים יתרונות בריאותיים רבים לילדים הזקוקים להם ושומרים על בריאותו של הילד.

כאשר עוסקים בתחום בריאות הילד, אחת מהסיסמאות החשובות ביותר הן שהילד איננו מבוגר קטן. לילדים מערכת גופנית שונה, ובעלת מורכבות אשר תלויה בין השאר בגיל הילד, במצב ההתפתחותי, במוצא ובמין. גיל הילדות מאפשר לטפל ולרפא בעיות אשר בגיל מבוגר יהיו כרוניות. אחד מהתחומים החשובים ביותר בתחום בריאות הילד, הוא הגדילה והתפתחות מערכת השריר והשלד. הרגלים אשר הילד מקבל בנוגע ליציבה שלו, לתנועה, ולשימוש הכולל בגופו יהיו בעלי השלכות ארוכות טווח במיוחד, ויקבעו את מצב בריאותו לשנים רבות קדימה. לעיתים, הילד מפתח הרגלים לא בריאים עקב הגדילה הפתאומית וחוסר ההיכרות שלו עם גופו, ולעיתים ההרגלים נובעים מתקלה קטנה שניתן ורצוי לתקן. מדרסים לגיל הרך יכולים לעזור לילד לסגל יציבה נכונה, ולשמור על בריאותו.

מהן הבעיות הנפוצות הדורשות מדרסים לילדים?

מדרסים אורתופדיים לילדים הופכים ליותר ויותר נפוצים בשנים האחרונות. הם מספקים יתרונות בריאותיים רבים לילדים הזקוקים להם, למרות שלעיתים מדובר בתהליך ריפוי ארוך הדורש התמדה הן של ההורה והן של הילד. בעיות הבריאות הנפוצות הדורשות מדרסים לילדים בהתאמה אישית כוללות בין השאר:

עקמת

לאחוז ניכר מהאוכלוסייה יש עקמומיות בעמוד השדרה, ולעיתים מדובר במצב תקין שלא דורש טיפול נוסף. כאשר מדובר בילדים שעוד צומחים לגובה, עקמת יכולה להחמיר ולהפוך למצב הדורש התערבות. אחת הדרכים למניעה ותיקון מסוים של העקמת הוא השימוש במדרסים. המדרסים יוכלו לדחוף למעלה חצי מהגוף, ולעצור את הנטייה של עמוד השדרה להמשיך ולהתעקם.

רגלים באורכים שונים

ילדים ומבוגרים לעיתים קרובות סובלים מרגלים באורך שונה זו מזו. מדובר בבעיה שהיא לא אסתטית, אלא בריאותית. למרות שהבדל של עד סנטימטר אחד לרוב לא דורש כל התערבות, הבדל גדול יותר לעיתים קרובות כן. הליכה על רגלים באורכים שונים יכולה לגרום לכאבי גב ושלד בהמשך החיים. מדרסים לילדים יכולים לתקן את הפרשי הגובה בצורה דיסקרטית וקלה לשימוש.

בעיות גובה

עבור ילדים רבים, להיות נמוך עלול לגרום מצוקה חמורה ביותר. לנו כהורים העניין לא נראה כבעייתי לעיתים, אך עבור הילד מדובר באלמנט בעל השפעה אדירה על התפיסה העצמית שלו. ניתן לטפל בצורה מסוימת בבעיות גובה בעזרת מדרסים לגיל הרך אשר יכולים להוסיף מספר סנטימטרים לגובהו של הילד ולקרב אותו אל הממוצע הכיתתי.

בעיות בכף הרגל

עבור חלק מהילדים, פלטפוס הוא מצב חולף אשר יעבור עם הזמן. רגל שטוחה בגיל הילדות היא לרוב גמישה, ותשתנה עם השנים. עם זאת, אם הבעיה נשארת או מופיעה בשילוב עם בעיות שלד אחרות, כדאי לשקול מדרסים בהתאמה אישית.

איך נדע איזה דגם לבחור?

קיים מגוון עצום של דגמי מדרסים אורתופדיים לילדים, כאשר ההבדל ביניהם תלוי בסוג הבעיה ממנה סובל הילד, מהעדפות אישיות שלו מבחינת נוחות, ומאילוצים הנובעים מסוג הפעילות אותה הוא מבצע והנעלים אותן הוא נועל. הבחירה של מדרסים אורתופדים לילדים היא מסובכת, ודורשת שכלול של כמות עצומה של נתונים. לכן, חשוב מאוד להתאים מדרסים לילד רק אצל מומחים בעלי ניסיון, ידע וותק. יש לשאוף להתחיל את השימוש במדרסים מוקדם, כדי שבעיות השלד לא יחמירו וכדי שהילד יתרגל וירגיש איתם בנוח.

הרצון של חייל לתרום למדינה ולהשתלב בצורה מלאה בחייל בו הוא נמצא, עלול לגרום לו להזניח את הבריאות שלו. התחומים המוזנחים ביותר הם תחום היגיינת הפה, ובעיות שונות הנוגעות לפגיעות שריר ושלד. אם הבעיות הללו לא יטופלו, והגוף יישמר מתוחזק, הנזק עלול להיות גדול במיוחד, ולגרום לבעיות בריאות לכל אורך החיים. חשוב מאוד לא לתת לבירוקרטיה הרפואית הצהלית לעצור את החייל מלבדוק ולטפל בכל כאב וליקוי בריאותי בו הוא חש. אחד מהתחומים המוזנחים ביותר בקרב החיילים הוא בריאות כף הרגל והיציבה השלמה שלהם. הצבא מעניק לחייל הממוצע נעליים אחידות, בלי התחשבות בשוני במבנה הרגליים, בסוג הפעילות, ובהעדפות האישיות של החייל. האחידות הצבאית עלולה לגרום לפגיעה במבנה כף הרגל, ולגרום לנזקים ארוכי טווח. אם מדובר בחיילים קרביים המבצעים הרבה פעילות גופנית, מדרסים ללוחמים יכולים להיות הפתרון האידיאלי.

מדוע חיילים צריכים מדרסים?

חיילים זקוקים למדרסים משלל סיבות וגורמים, כאשר הסיבה העיקרית היא הצורך להתאים את הנעל הצבאית האחידה אל החייל, אל מבנה הגוף שלו ואל הסגנון של הפעילות אותה הוא מבצע. חשוב מאוד להבין שהתאמת מדרס איכותי דורשת שכלול של גורמים רבים הנוגעים לבריאות של החייל, לשאיפות שלו, לכאבים היקפיים, ולנזק אורתופדי מצטבר. הסיבות העיקריות לכך שחיילים זקוקים למדרסים כוללות בין השאר:

כאבי גב תחתון

חיילים בשירות קרבי או במסלול תומכי לחימה נאלצים פעמים רבות להתמודד עם הרמת משקלים כבדים במיוחד. העומס על מערכת השלד שלהם הוא עצום, ולכן כל חולייה חלשה בשרשרת עלולה להוביל לקריסה מוחלטת. אם היציבה הבסיסית של כפות הרגל בנעל אינה מעולה, ייתכן מאוד שהחייל יתחיל לפתח נזקים בהמשך המערכת, כאשר הביטוי העיקרי יהיה בכאבי גב תחתון חמורים במיוחד. כאבי גב תחתון יכולים להיות גם לחיילים לא קרביים, פשוט בגלל אי התאמה של הנעלים הצבאיות לכף הרגל שלהם, או בגלל בעיה קודמת.

מקסום היכולת הפיזית

מדרסים לחיילים קרביים יכולים לחולל מהפך ביכולות הפיזיות של החייל. חייל הסובל מבעיות שלד הנובעות מכף הרגל יהיה איטי יותר וחלש יותר. כאשר מדובר במסלולי הכשרה מפרכים או במיונים תחרותיים מדובר בבעיה של ממש. מדרסים ללוחמים יכולים להיות ההבדל בין חייל ממוצע לחייל מעולה, ולהביא את היכולות הפיזיות למקסימום.

מניעה של שברי מאמץ

העצם של החייל נשחקת במהירות גבוהה בגלל הפעילות הגופנית, מה שעשוי לייצר שברי מאמץ. מדרסים לחיילים אשר יסייעו להעברת העומס באופן שווה בכל חלקי כף הרגל והשלד, יוכלו לצמצם את הסיכון לשברי מאמץ, ולתרום לבריאות החייל.

חשוב להתחיל עם המדרסים מוקדם ככל שאפשר

כאשר אנחנו מחפשים מדרסים לנעלים צבאיות, אחת הטעויות הנפוצות היא לחכות עד לרגע שהכאב יחריף ויהפוך לפציעה של ממש. אמנם, יותר קל לקבל הפנייה צבאית לטיפול לאחר שהבעיה התפרצה, אבל חבל מאוד לחכות. מדרסים בצבא יוכלו להפוך את השירות שלכם ליותר קל ולשפר את ההישגים שלכם בצבא. בנוסף, הם יוכלו לאפשר לכם להשתחרר ולחזור לאזרחות בריאים ושלמים, מוכנים לאתגרים הבאים של החיים כאדם בוגר, בלי שתגררו פציעה טורדנית לשארית חייכם.

כיצד המדרסים מטפלים בדורבן בכף הרגל? דורבן בכף הרגל הוא בעיה נפוצה באוכלוסייה הכללית. הגורמים לו הם גנטיים בין השאר, אך גם סביבתיים. דורבן נפוץ במיוחד אצל נשים הנועלות נעלי עקב, והוא נדיר מאוד בשבטים אשר נוהגים ללכת יחפים. הדורבן, או הלוס וולגוס, הוא בליטה של עצם הבסיס של בוהן הרגל, או העצם המטה טרסלית, כלפי חוץ. ישנו טיפול ניתוחי לדורבן, אך מאחר והוא הליך פולשני הכולל חיתוך גידים מטופלים ורופאים רבים בוחרים להימנע ממנו, ולטפל בדורבן בצורה שמרנית. הנזק אשר עלול לנבוע מדורבן נובע מכך שהוא משנה את הצורה של כף הרגל באופן מוחלט, ולכן פיזור המשקל בעת הדריכה הוא שונה. אם מדובר באדם פעיל, או כזה העוסק בפעילות גופנית, דורבן בכף הרגל יכול להפוך להיות מטרד של ממש. בעיה נוספת אשר מעסיקה את חלק מהסובלים מהבעיה היא הנושא האסטטי. הדורבן הוא בולט מאוד, וחשוב לעצור את תהליך הגדילה שלו, ובמידת האפשר להקטינו. מדרסים לדורבן בכף הרגל הם חלק חשוב מאוד מהטיפול בבעיה.

כיצד המדרסים מטפלים בדורבן בכף הרגל?

טיפול בדורבן בכף הרגל הוא תהליך ארוך וממושך. הדורבן צומח ומשתנה במשך שנים ארוכות, והעצמות ומבנה כף הרגל משתנים ככל שהוא גדל. מאחר ומדובר בתהליך ממושך, מידת ההצלחה של הטיפול תלויה בזמן בו תפסנו את הבעיה והחלנו בטיפול. מדרסים לדורבן בכף הרגל מטפלים בבעיה במספר דרכים:

יצירת מרחב

אחת מהבעיות אשר מובילות לדורבן בכף הרגל היא דחיסת יתר של אצבעות הרגלים. מדרסים לדורבן בכף הרגל יפעלו לריווח האצבעות, וכך יעצרו את התפתחות הבעיה.

התאמת פיזור המשקל בעת הליכה

אחת מהבעיות החמורות הנלוות לדורבן בכף הרגל, היא ההשפעה על היכולת שלנו לבצע פעילות גופנית. פיזור המשקל על כף הרגל משתנה, והיציבה הלא נכונה של הגוף שלנו גורמת לכאבי גב וצוואר חזקים מאוד. אחת מההשפעות הטובות ביותר של מדרס סיליקון לדורבן היא שינוי והתאמה של פיזור המשקל, כך שתוכלו לחזור לפעילות תקינה במינימום כאב.

הקטנת הסטייה של העצם

חלק מהמדרסים הייעודיים לדורבן בכף הרגל יפעילו לחץ קבוע על עצם הבסיס של הבוהן, ולמעשה ינסו להחזיר אותה בעדינות למיקומה הטבעי. חלק מהמדרסים יפעלו על קצה הבוהן וידחפו אותה החוצה, כדי להקטין את הסטייה גם מהצד השני. מדובר בתהליך ארוך, אשר לוקח זמן להתרגל אליו, אך אם מתחילים בטיפול מוקדם יחסית התוצאות עשויות להיות מפתיעות לטובה.

מימון המדרסים יכול להיות על חשבון קופות החולים

דורבן בכף הרגל הוא בעיה בריאותית של ממש, אשר לעיתים קשה מאוד להתמודד עמה. הטיפול הוא ממושך, ודורש התאמות גם של המדרסים, וגם שלכם כאשר אתם מתרגלים לתחושת הליכה חדשה. מבחינת מימון מדרסים לדורבן כללית מציעה כיסוי הוצאות עד גבול מסוים. כאשר רוכשים מדרסים לדורבן מכבי מציעה גם היא כיסוי. הכיסויים אשר מציעות הקופות אינן תקפות לכל מקום בו תוכלו לעשות מדרס, אלא רק למקומות איכותיים אשר הוכרו ככאלה על ידי הקופה. חשוב להקפיד לבדוק מה הביטוח שלכם מכסה, כדי שתוכלו לקבל את הטיפול לו אתם זקוקים בלי שתצטרכו להעסיק את עצמכם בהוצאות הכרוכות בכך.

מדרסים ביומכניים הם מדרסים אשר נועדו לשיפור התנועה של הגוף שלנו כשלם, והם נרשמים פעמים רבות על ידי אורתופדים ומומחים מתחומים שונים לטיפול בכאבים קשים.

מה זה ביומכניקה? ביומכניקה היא מדע העוסק בתנועתו של גוף חי. הגוף שלנו בנוי ממגוון עצום של רקמות, אשר לכל אחת מהן תכונות ייחודיות לה. ביומכניקה היא התנועה הנגזרת מהשילוב של המפרקים, העצמות, השרירים השונים, הליגמנטים והרצועות המרכיבים את גופנו. ההבנה של אופן התנועה השלם שלנו הוא חיוני כדי שנוכל להציע לאנשים פתרונות לשיפור היציבה והתנועה שלהם.

מהם מדרסים ביומכניים?

שיפור היציבה והתנועה הוא חשוב, מאחר ואם הן לא תקינות אנחנו עלולים לסבול מכאבים קשים מאוד. ביומכניים הם מדרסים אשר נועדו לשיפור התנועה של הגוף שלנו כשלם, והם נרשמים פעמים רבות על ידי אורתופדים ומומחים מתחומים שונים. בנוסף הם מדרסים קשיחים כאשר מדרסים מפלסטיק או מדרסים גרפיט הם הנפוצים ביותר.

היתרונות של מדרסים ביומכניים

<p>מדרס ביו מכני דורש הרכבה והתאמה מדויקת לכף הרגל של המטופל, והוא לרוב נוקשה. הנוקשות שלו מעניקה לו יתרונות רבים לעומת מדרסים גמישים, אשר כוללים בין השאר:

שליטה על תנועתיות יתר

שינוי ביומכני בתנועת כף הרגל מחייב שליטה על התנועה המפרקית של כף הרגל. לכל אחד מאתנו תכונות גופניות שונות, הכוללות בין השאר מידה משתנה של גמישות מפרקית. חלק מהבעיות בכף הרגל, למשל שחיקה מפרקית, יכולות להשתפר אם נגביל את תנועת המפרק בעזרת מדרסים ביומכניים. רק כך נוכל להבטיח שמירה ובלימה של הכאבים.

משקל עודף

מטופלים הסובלים ממשקל עודף, בין אם בשל מבנה גוף גבוה או בשל השמנה, יוכלו להפיק הרבה ממדרסים ביומכניים. מדרסים אלו יוכלו למנוע את קריסת כף הרגל בשל המשקל הרב המוטל עלייה, ויספקו תמיכה נכונה יותר לגוף. כך, נוכל להימנע מנזקים מתמשכים ולהמשיך לתפקד כרגיל לאורך זמן.

טיפול בשינויים מבניים חמורים

מדרסים בי

ומכניים קשיח פלסטיק או גרפיט, יוכלו לטפל ולתמוך במבנה הרגל גם אם מדובר בשינויים מבניים חמורים. בשונה ממדרסים גמישים, מדרסים ביומכניים לא יקרסו בקלות עקב השינוי המבני, ויאלצו את כף הרגל להיכנס אל המנח הנכון ביותר.

<h3>התאמה אישית

ההתאמה של מדרסים ביומכניים אל כף הרגל חייבת להיות טוטאלית. חייבים להכין את המדרסים בצורה מותאמת אישית, כך שתוכלו להפיק מהם את מרב היתרונות. ההתאמה של מדרסים קשיחים יכולה להיעשות למספר סוגי נעלים אשר ברשותכם, אך הם לרוב יתפקדו בצורה הטובה ביותר עבור נעל ספציפית בלבד.

חשוב להתייחס אל הגוף שלכם כמכלול שלם

הרפואה והמדע המודרני נוטים לפצל את השלם אל חלקיו כאשר הם מנסים לטפל או לזהות בעיה. בעולם המדרסים, מדובר בטעות אשר יכולות להיות לה השלכות ארוכות טווח. החובה של מכין מדרסים היא לדעת להסתכל עליכם ועל הגוף שלכם כשלם, ולא לבודד את כף הרגל כמשתנה היחיד בו עליו לטפל. ההתייחסות אל הגוף שלכם כאשר מכינים מדרסים ביומכניים חייבת לכלול את מבנה הגוף הכללי, אתוס המשקל, את אורך החיים אותו אתם מנהלים, את השאיפות שלכם מהמדרסים ואתם הכאבים והבעיות הבריאותיות הנלוות לכך. רק כך תוכלו לקבל מוצר איכותי ומדרסים שישרתו אתכם בצורה מושלמת.התאמה נכונה של מדרסים ביומכניים קשיחים יכולה לחולל מהפך ולשפר את כל זרימת התנועה שלכם.

הנעלים בהם אנחנו משתמשים הוכנו במפעלי ענק, כאשר המחשבה של המעצבים והיצרנים הייתה כיצד לדאוג שהנעל תהיה מתאימה לכמות גדולה ככל הניתן של אנשים. העובדה שהנעליים שלנו אינן תואמות לכף הרגל שלנו, יכולה לחולל מגוון של בעיות בריאותיות. הדרך להתאים את הנעל לכף הרגל שלנו, ולשמור על מערכת תנועתית בריאה ושלמה, היא התאמת מדרסים לכף הרגל בהתאמה אישית.

מדוע קריטי לבחור במדרסים בהתאמה אישית?

מעבר לשימוש הרגיל לשמירה על יציבה נכונה, מדרסים בהתאמה אישית יכולים לסייע בהתמודדות עם שלל תופעות בריאותיות:

מדרסים לדורבן

מדרסים לדורבן יוכלו לסייע למתן את השינוי המבני בכף הרגל, ולהוריד את הלחץ הנובע מהשינוי של פיזור המשקל. מדרסים מותאמים לפי מידה אישית לטיפול בדורבן יוכלו לשפר את ההרגשה במהירות, ולמנוע הדרדרות נוספת.

מדרסים לסוכרתיים

פציעות בכף הרגל הן נפוצות אצל הסובלים מסכרת, עקב ירידה בתחושה בכף הרגל, פגיעה בזרימת הדם, וקצב החלמת פצעים נמוך. מדרסים לסוכרתיים יסייעו לשמור על כף הרגל, למנוע פצעי לחץ, ולשפר את היציבה.

מדרסים לבעיות במבנה כף הרגל

מדרסים לקשת גבוהה או לפלטפוס יכולים לסייע לשמור על פיזור משקל תקין, למנוע החמרה של הבעיה, ולשמור על שגרת פעילות תקינה ורגילה. טיפול מבעוד מועד בבעיות בכף הרגל בעזרת מדרסים בהתאמה אישית יכול לחסוך כאבי גב ופרקים בעתיד.

מהן ההתאמות שעושים בעת הכנת מדרסים?

הכנת מדרסים בהתאמה אישית לפי מידה יכולה לסייע גם לאנשים ללא בעיה בריאותית חריפה. מדרסים לחיילים יכולים לסייע לסיים מסלול הכשרה ארוך, מדרסים לספורטאים יכולים לתרום לשיפור הישגים, מדרסים לנעלי עבודה יכולים לגרום לכם לחוש בנוח ולמנוע עייפות במהלך יום העבודה. ההתאמות שעושים בעת הכנת מדרסים כוללות בין השאר:

שמירה של טביעת רגל

די להתאים את המדרסים באופן מדויק לכף הרגל שלכם, המכון יצטרך להכין ולשמור עותק של כף הרגל שלכם. חלק מהמכונים עושים זאת בעזרת הטבעת כף הרגל שלכם בחומר מיוחד, ולעיתים נעשה שימוש באמצעי הדמיה וסריקה מתקדמים.

בדיקת לחצים בעת הדריכה

כדי לדעת איך אתם מפזרים את המשקל שלכם על כף הרגל, המכון יבצע בדיקה בנוגע לעומס המשקל אשר מופעל על כל חלק ממנה בעת הדריכה.

בחירת חומר גלם

שנו מגוון עצום של חומרי גלם להכנת מדרסים, אשר לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו. מדרסים בהתאמה אישית יוכנו מחומר הגלם אשר יתאים לצרכים האישיים שלכם, ולבעיות מהן אתם סובלים.

שכלול נתוני בריאות ומשקל

כדי שהמדרסים יתאימו לכם ולמבנה הגוף האישי שלכם, ישוכללו בעת הכנת המדרסים נתונים הנוגעים למשקל, גובה, ופיזור המסה שלכם.

בחרו במכון איכותי ובעל ידע

בין אם אתם רוצים מדרסים רכים או מדרסים ביומכניים קשים, עליכם להתייעץ עם מומחים בתחום. גם אם קיבלתם בעבר חוות דעת, או שאתם כבר הולכים עם מדרסים שנים רבות, כדאי לפעמים לבצע בדיקות חוזרות ולראות שהמצב של כף הרגל שלכם איננו מחייב החלפה ושינוי של המדרס. כדי שתדעו שהמדרסים שרכשתם הם ברמה גבוהה, ומתאימים לכף הרגל שלכם בצורה מושלמת, חשוב מאוד לבחור חנות אורטופדית מקצועית, עם ידע וניסיון בהתאמת מדרסים אישית לכל מטופל.

כאשר אנחנו חושבים על אורך חיים בריא, אנחנו לרוב חושבים על שמירה על משקל תקין, רמות סוכר נמוכות, פעילות גופנית, לחץ דם או בריאות הפה. למעשה, תחום נוסף אשר אנחנו נזכרים בו רק לאחר קטסטרופות בריאותיות הוא השלד שלנו. מערכת השרירים והשלד שלנו היא אחת מהמערכות המורכבות ביותר בגוף, והיא נאלצת להתמודד עם שינוי קיצוני באורך החיים שלנו אשר משפיע עלייה בצורה קיצונית. שמירה על בריאות השלד היא חשובה כדי למנוע כאבים כרוניים בגב, כדי לאפשר גדילה וצמיחה נכונה, וכדי לחסוך מאתנו שברים ודלקות פרקים.

אחת הדרכים הטובות ביותר לשמירה על בריאות השלד היא על ידי מדרסים אורתופדיים. מדרסים מותאמים אישית, אשר יוכלו לסייע לכם במגוון עצום של בעיות בריאותיות. חשוב לזכור שהשלד שלכם ימשיך ללכת, גם אם הבעיות בכף הרגל הן חמורות ביותר. השלד ימשיך ללכת, ותוך כדי יעקם בצורה לא נכונה את הברך, ייצר נטייה בחוליות הגב, או יפעיל בחוזקה ויפגע במערכות שרירים שלמות. לכן, אם יש לכם בעיה בריאותית בכף הרגל, חשוב מאוד לרכוש מדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית.

מי זקוק למדרסים אורתופדיים?

מדרסים אורתופדיים הם יעילים לטיפול במגוון עצום של בעיות בריאותיות בכלל, ובעיות בכף הרגל בפרט. ישנו מגוון של מדרסים, כאשר ההבדלים ביניהם הם בהתאמה למבנה כף הרגל, בחומר הגלם ממנו נעשה שימוש, ובמידת הגמישות שלהם. חלק מהתופעות בהן יש לטפל בעזרת מדרסים אורתופדיים הן:

דורבן בכף הרגל

דורבן בכף הרגל, או הלוס וולגוס, בשפה המקצועית, הוא בליטה של מפרק האגודל הראשון החוצה מכף הרגל. מדובר בתופעה שמקורה הוא גם גנטי, וגם שימוש בנעלים לא מתאימות למבנה הרגל המקורי. כדי לשמור על הנוחות בזמן ההליכה ולמנוע הידרדרות נוספת, לסובלים מדוברן מומלץ מאוד לרכוש מדרסים לדורבן.

פלטפוס

פלטפוס הוא למעשה היעדר חלקי או מלא של הקשת האורכית בכף הרגל שלנו. הפלטפוס יכול להיות נורמאלי בילדים קטנים, אך אם הוא נמשך בגילאים מבוגרים הוא עלול לייצר בעיות שלד וכאבי גם קשים מאוד. היעדר הקשת מקשה על הרגל לספוג זעזועים, ודורש התאמה של מדרסים לפלטפוס שיוכלו לתקן את הבעיה.

כאבי גב וצוואר

אנשים רבים הסובלים מעקמת בעמוד השדרה, או פשוט מכאבים כרוניים בגב ובצוואר, יוכלו לעיתים לשפר את מצבם על ידי שימוש במדרסים אורתופדיים. זכרו שלעיתים אנחנו אפילו לא מודעים לכך שחלק מבעיות השלד שלנו נובעות ממנח רגל לא תקין.

האם יש יתרונות נוספים למדרסים אורתופדיים?

מעבר לשיפור המצב הבריאותי, למדרסים אלו יתרונות רבים נוספים. שיפור היציבה בעזרת מדרסים אורתופדיים נובע מכך שסוף סוף הרגל נמצאת במנח נכון, והגוף כולו יכול לתקן את עצמו ולעמוד בצורה ישרה ובריאה. תיקון מנח כף הרגל יכול לסייע לנו גם לצאת לפעילויות אשר בעבר נמנענו מהם. אנשים רבים אשר גילו וטיפלו בבעיות כף הרגל שלהם באמצעות מדרסים אורתופדיים החלו לצאת לטיולי הליכה ארוכים, להצטרף לקבוצות ריצה ועוד. קחו בחשבון שלעיתים השיפור בהרגשה שלכם יתרחש רק אחרי שתתרגלו למדרסים האורתופדיים. זכרו שאחרי שנים רבות של הליכה לא נכונה, לגוף ייקח זמן להסתגל למצב החדש. ניתן לרכוש מדרסים באורלי אורתופדיה חנות מדרסים בכל זמן שתרצו.

היציבה שלנו היא אחד מהמדדים הטובים ביותר ליכולת פיזית ולבריאות. אנחנו מושפעים מהיציבה שלנו בהמון תפקודים יומיומיים, החל מצורת ההליכה שלנו, ליכולת לבצע עבודה פיזית וספורט. היציבה שלנו מושפעת משלל גורמים פיזיולוגיים, ומפעולה תקינה של המפרקים, השרירים והעצמות. כאשר יש בעיה בכף הרגל, היציבה שלנו מתערערת, מה שיכול להוביל לשלל מחלות כאבים ובעיות בריאותיות. מדרסי סיליקון הם אפשרות נהדרת לטיפול בבעיות יציבה.

היתרונות שלהם כוללים בין השאר

שימוש נוח

מדרסי סיליקון עשויים מחומר גמיש, קל וחלק. לכן, השימוש בהם כמדרסים הוא קל ונעים לכף הרגל. בנוסף, היכולת שלנו להתאים אותם ולהעביר אותם בין נעלים שונות הופך אותם לפתרון נוח במיוחד.

יצור

הייצור של מדרסי סיליקון איכותיים מחייב כמובן שכלול של שלל גורמים הנוגעים לבריאות, לאורך החיים ולמצב כף הרגל שלנו. עם זאת, ההכנה של המדרסים עצמם היא לרוב פשוטה באופן יחסי, מאחר והם נוצרים ביציקה. לכן, המחיר שלהם לרוב זול משל דגמי מדרסים אחרים.

טיפול בבעיות בריאותיות

מדרסי סיליקון יכולים לשפר ולסייע בשלל מחלות ובעיות בריאותיות.

מדרסי סיליקון יכולים לסייע למספר בעיות בריאותיות

כאמור, מדרסי סיליקון יכולים לסייע למגוון של בעיות בריאותיות, הסובלים מבעיות אורתופדיות יכולים לחולל שינוי של ממש, ולשפר במהירות את התחושה והכאבים. בעיות הבריאות אשר ניתן לשפר על ידי שימוש במדרסי סיליקון כוללות בין השאר

סכרת

חלק מהבעיות הבריאותיות אשר יוצרת סכרת הן פגיעה בקצב ההחלמה, ובתחושה בגפיים. השילוב של שתי התופעות הללו גורם לפציעות ולנזקים שונים המופיעים בכף הרגל. מדרסים לחולי סוכרת אשר מיוצרים מסיליקון יוכלו לסייע לגוון ולהכווין את אופן פיזור המשקל, וכך למנוע חלק מהפצעים והבעיות בכף הרגל.

כאבים בעקב

למרות שהמחקרים חלוקים בקשר לשיפור ארוך הטווח של כאבים בעקב על ידי מדרסים מותאמים אישית, מטופלים רבים טוענים שהם שינו להם את החיים. כאבים בעקב יכולים לנבוע מפיזור משקל לא תקין, אשר מדרס סיליקון לעקב יכול לשפר ולתקן.

מדרס סיליקון לדורבן

דורבן בכף הרגל הוא מצב של דלקת ממושכת בפאציה המכסה את כף הרגל מלמטה, הנקראת פלנטר פאציה. התהליך הדלקתי נוצר מפיזור משקל לא תקין, וגורם לכאבים אשר באים לידי ביטוי בעיקר בשעות הבוקר המוקדמות. מדרס סיליקון לכאב יוכל להסיט את המשקל מהפאציה, ולסייע בתהליך ריפוי של הדלקת ומניעת נזקים.

הגבהה

מדרסים המשמים הגבהה לנעליים יכולים להוסיף מספר סנטימטרים בצורה קלה, נוחה ודיסקרטית. ניתן להתאים את המדרסים כך שהיציבה לא תיפגע לאחר ההגבהה, ותוכלו לתפקד בצורה שגרתית ומלאה.

חשוב להתאים מדרסי סיליקון בצורה מקצועית

ניתן היום לרכוש ולהזמין מדרסי סיליקון ממגוון של ספקים ונותני שירות, אשר רובם אינם טורחים להתאים את המדרס לכף הרגל שלכם. מדובר בטעות חמורה. ההתאמה חייבת להיעשות תוך שכלול שלל מרכיבים ונתונים, הכוללים בין השאר את הגיל שלכם, מצבכם הבריאותי, אורך החיים שלכם ועוד. רכישה של מדרסים לא איכותיים או כאלו אשר לא מתאימים לכם עשויה בהחלט לגרום לנזקים חמורים לכף הרגל שלכם, ולהחמרה של הבעיות אשר אותן אתם מנסים לפתור בעזרת המדרסים.