קשת גבוהה הינה מצב אנטומי לרוב הקשור במבנה כף הרגל, הכוונה למבנה בו הקשת האורכית עמוקה וגבוהה.
מבנה זה גורם להצטברות לחץ מוגבר בחלק הקדמי והאחורי של הרגל.
קשת גבוהה עלולה לגרום להתפתחות בעיות שונות כגון: דורבן, כאבים בעקב, יבלות, כאבים בקשת הרגל ועוד.
הפתרון הפשוט ביותר למניעה וטיפול הינו שימוש נכון במדרסים, בעזרתם העומס והלחצים המופעלים על כף הרגל מופחתים ובכך עוזרים במניעת פציעות ושמירה על אורח חיים בריא.
מטטרסלגיה מתבטאת בכאבים בכפות הרגליים, הגורמים לפגיעה באיכות החיים.
בשלבים הראשונים מטטרסלגיה תתאפיין בכאבים קלים בקדמת הרגל אך היעדר טיפול יגרום להתפתחות כאבים עזים וקשים יותר, כמו כן לאורך זמן הכאב יתחיל להופיע גם בעמידה , הליכה וריצה.
ניתן לזהות את תופעת המטטרסלגיה בפעולת הדריכה מאחר והכאב מופיע בסוף פעולה זו.
לרוב הסובלים מתופעה זו הינם אנשים בעלי מבנה כף רגל עם קשה גבוהה.
הפתרון הטוב ביותר הינו אבחון מוקדם ושימוש במדרסים אורטופדים מותאמים למטופל,המיועדים למטטרסלגיה ויוצרים שיפור ניכר באיכות החיים.
כאבים ודלקות בגיד אכילס מתרחשים בדרך כלל בקרב ספורטאים וחובבי ספורט. הדלקת מאופיינת בכאבים חזקים ותחושת חוסר נוחות באזור שבין שרירי השוק האחורי לבין הקרסול. הגורמים העיקריים להתפרצות כאבים ודלקות בגיב הינם: הגברת העומס על הגוף בעת פעילות ספורטיבית, העדר מנוחה וחזרה לאימונים אינטנסיבים, פציעה עקב מאמץ מתפרץ, מבנה כף הרגל ומחלות המשפיעות על רקמת הגיד.
ניתן לטפל בדלקת באמצעים שונים, מומלץ להיעזר קודם באמצעים טבעיים כגון: טיפול באמצעות פיזיותרפיה, באמצעות חבישה ושימוש במדרסים מותאמים למבנה כף הרגל. במקרים קיצוניים בהם הטיפולים הטבעיים לא הביאו לשיפור ניכר, הרופא המטפל עשוי להפנות את המטופל לביצוע ניתוח.
פלטפוס ידועה בתור תופעת הרגל השטוחה ( כאשר כל כף הרגל נוגעת בקרקע ) והינה אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב האוכלוסייה. תופעה הנוצרת עקב בעיה התפתחותית בקשת האורכית הנמצאת בכף הרגל או עקב מצב נרכש. הפתרונות הקיימים לאלו הסובלים מכאבים בשל בעיית הפלטפוס, הינם שימוש במדרסים מותאמים, המתקנים את מנח כף הרגל או שימוש בתמיכה חיצונית או פנימית בנעל.
בעיות וכאבי ברכיים שכיחים מאד בקרב האוכלוסייה ונובעים מסיבות שונות. חלק מהגורמים להופעת הכאביים הינם פציעה חמורה ברצועות בפיקת הברך או כתוצאה מפגיעה במיניסקוס, או כתוצאה מהופעות דלקות ומחלות שונות כגון: דלקת מפרקים שגרונית, מחלת גאוט (שיגדון) ודלקת מפרקים זיהומית.
בנוסף פגיעות ובעיות ברכיים עשויות להופיע עקב שחיקת יתר. במידה ואתם סובלים מבעיות וכאבים בברכיים מומלץ לגשת על מנת לקבל אבחון רפואי, לאחר קבלת האבחון תוכלו לטפל בבעייה באמצעות חבישה, טיפול פיזיותרפיסטי, שימוש בנעליים אורטופדיות, טיפול בעזרת משחות וקרמים ושימוש בתומכי ברך.