מהי תסמונת התעלה הטרסלית ומה מאפיין אותה? מהם הגורמים לתסמונת? מהם הסימפטומים לתסמונת ומהן דרכי הטיפול בבעיה? על כך ועוד במאמר שלפניכם.
מהי תסמונת התעלה הטרסלית?
תסמונת התעלה הטרסלית היא למעשה תופעה פיזיולוגית המתארת לחץ על עצב הטיביה המצוי בתעלה הטרסלית הממוקמת מאחורי ומעט מתחת לפטישון המדיאלי בכף הרגל. תסמונת זו מובילה ללחץ עצבי השכיח ביותר בכף הרגל, כאשר בקבוצת הסיכון להיווצרות התסמונת נמנים אנשים הנדרשים לעמידה ממושכת על רגליהם, אנשים הסובלים מבעיות שונות בגב התחתון ואנשים הסובלים מפלטפוס. חשוב לציין שהתעלה הטרסלית היא למעשה מערכת שלמה של גידים העוברים בה, כאשר דלקת של אחד הגידים ו/או מתיחתם, עלולה להוביל לתסמיני התסמונת.
מה הם הגורמים העיקריים לתסמונת התעלה הטרסלית?
ברשימת גורמי הסיכון להופעתה של תסמונת התעלה הטרסלית נמנים הגורמים הבאים:
- דלקת באחד הגידים המצויים בתעלה הטרסלית
- מתיחת גיד המצוי בתעלה הטרסלית
- מתיחה, נקע או שבר מקומי של הקרסול
- עמידה ממושכת ומרובה במסגרת יום העבודה
- בעיות בגב התחתון העלולות לנבוע כתוצאה מפריצת דיסק
- בעיית פלטפוס (כף רגל שטוחה) המגבירה את העומס על העצב הטיביאלי
- פעילות ספורטיבית מאמצת
סימפטומים ותסמינים
התסמין הנפוץ ביותר במקרים של תסמונת התעלה הטרסלית הינו תחושה של נימול ו/או הופעת כאב בצד הפנימי של כף הרגל. במצב ראשוני זה, מומלץ להקפיד של מנוחה מתמשכת לכפות הרגליים והימנעות מפעילויות מאמצות. סימפטומים נוספים הנלווים לתסמונת התעלה הטרסלית כוללים:
- הופעת כאב חד לאורך העצב הטיביאלי בעיקר במהלך נשיאת משקלים על הרגל
- הופעת כאבים מוגברים בעיקר בשעות המנוחה במהלך הלילה
- תחושת נימול המלווה גם בכאב ותחושת "שריפה" ועקצוצים בצד הפנימי של כף הרגל עד קצות האצבעות
- חולשה של השרירים הפנימיים בכף הרגל – דבר העלול להשפיע על אופן ההליכה ואף לגרום לגרירת רגליים כמו צליעה
- נפיחות ואודם סביב התעלה הטרסלית ולעיתים גם סביב הקרסול
טיפול בתסמונת התעלה הטרסלית מתאפשר באמצעות מספר שיטות טיפול שונות המותאמות לתדירות ועצימות הכאב ומשך הזמן בו אתם מתמודדים וסובלים מהתסמונת. במקרים בהם התסמונת נובעת כתוצאה ממאמץ יתר של כפות הרגליים, מומלץ לטפל בבעיה באמצעות מנוחה והפחתת העומס על כפות הרגליים. במקרים בהם מדובר בתסמונת הנגרמת כתוצאה מדלקת באחד המגידים המצויים בתעלה הטרלסית מומלץ על טיפול באמצעות תרופות נוגדות דלקת או קבלת זריקות להפחתת כאב. כמו כן, קיימות דרכי טיפול המיועדות לצרכי טיפול נקודתי לחיזוק השרירים העוברים בתעלה הטרסלית וזאת לצד שיטות טיפול נוספות.
אחת מהדרכים היעילות והמומלצות ביותר להפחתת העומס והמתח מהעצב הטיביאלי היא באמצעות התאמת מדרסים אורטופדיים המספקים תמיכה מלאה בקשת האורכית בכף הרגל דרכה עוברת התעלה הטרסלית. מדרסים אורטופדיים המותאמים באופן פרטני לכל מטופל, מגביהים מעט את העקב ובכך הם מאפשרים מנח כף רגל נוח יותר המפחית במידה ניכרת את העומס על העצב הטיביאלי.
